行程概览
Day1：高原明珠初探
上午抵达临潭县城，参观洮州卫城明代遗址，感受汉藏交融历史。中午品尝藏包配酥油茶。下午驱车前往冶力关国家森林公园，徒步常爷池环湖栈道，夜宿冶力关镇藏式民宿。
Day2：秘境徒步与丹霞奇观
清晨前往赤壁幽谷，穿越红砂岩峡谷，拍摄晨曦光影。中午在牧民帐篷用餐，体验糌粑制作。下午探访黄涧子国家级草原，骑马漫游高原草甸，傍晚返回县城逛八角镇市集采购藏香。
Day3：文化沉浸之旅
上午参与江可寺早课，听喇嘛讲解唐卡艺术。中午在寺院素斋馆用餐。下午沿洮河岸漫步，参观非遗牛羊毛纺织工坊，结束行程。
本地人贴士
- 交通：建议包车游玩，冶力关至赤壁幽谷段需越野车
- 美食：推荐尝试蕨麻米饭、牦牛酸奶配青稞饼
- 装备：昼夜温差大，需备防风外套及徒步鞋
- 禁忌：寺院内勿用手指佛像，转经需顺时针
季节推荐
7-9月草原花期最佳，10月可赏秋色层林尽染，冬季景区部分关闭但雪景绝美。